foods to avoid

भारत में Ready to Eat Food का चलन ऐसा है की चाहें बच्चे हो, युवा हों, बड़े हों या फिर बुजुर्ग हों.. सभी की पहली पसंद बाहर बाजार में मिलने वाला Ready to Eat Food बन चुका है? लेकिन इसमें सबसे बड़ी समस्या यह है की बाजार में मिलने वाले Ready to Eat Food जैसे Sandwich, Burger, Cream Roll पर कभी भी यह नहीं लिखा होता है की इसे कब बनाया गया? यह कब खराब होगा? हां आप दुकानदार से पूछते होंगे तो वो तो यही जवाब देता होगा की साहब आज ही बना था। अभी बना था। जिस पर भरोसा करने के अलावा आपके पास और कोई चारा नहीं बचता होगा। लेकिन अब स्थिति बदलने वाली है

गर्भावस्था का वक्त काफी सेंसिटिव होता है. जिसमें आपकी एक छोटी-सी गलती पेट में पल रहे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है. इसलिए डॉक्टर कुछ चीजों को प्रेगनेंसी में करने से मना करते हैं. आइए जानते हैं कि प्रेगनेंसी में कौन-सी गलतियां नहीं करनी चाहिए.

कब्ज गंभीर हो जाने के बाद बवासीर का रूप ले लेती है, जो कि काफी तकलीफ का कारण बनती है. इसलिए कुछ फूड्स से दूरी बना लेनी चाहिए, क्योंकि यह कब्ज का कारण बनते हैं और फिर बवासीर का रूप ले लेते हैं. आइए जानते हैं कि बवासीर से बचने के लिए किन फूड्स से दूरी बनानी चाहिए.

जब भी हार्ट डिजीज या दिमाग बीमारी के बारे में बात करते हैं, तो उनसे बचने के लिए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखने की सलाह दी जाती है. कोलेस्ट्रॉल एक फैटी सब्सटांस होता है, जो नसों में जमकर ब्लड फ्लो को रोक देता है. हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण आंख के पास कुछ लक्षण दिखने लगते हैं. जिन्हें पहचानकर आप समय रहते अलर्ट हो सकते हैं और बड़े खतरे से बच सकते हैं. आइए आंख पर दिखने वाले हाई कोलेस्ट्रॉल के 2 लक्षणों के बारे में जानते हैं.

हाई ब्लड प्रेशर के कारण आपके दिल का स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है. हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को अपने खानपान का बेहद ध्यान रखना चाहिए. क्योंकि, इससे उनके ब्लड प्रेशर पर सीधा असर पड़ता है. हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए आपको कुछ फूड्स से दूरी बना लेनी चाहिए. आइए इन फूड्स के बारे में वीडियो में जानते हैं.