VIDEO: आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार हैं ये 5 चीजे, 1 मिनट में जानिए खास फायदे
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उल्टा सीधा खानपान और गलत लाइफ स्टाइल सेहत के लिए बेहद नुकसान पहुंचाती है. लंबे समय तक मोबाइल चलाना और पूरी नहीं लेने से आंखों पर काफी बुरा प्रभाव पड़ता है. मजबूत इम्युनिटी और आंखों की सेहत के लिए लिए हेल्दी डाइट बेहद जरूरी है. विटामिन सी जैसे पोषक तत्व प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में सहायक हो सकते हैं. देखिए वीडियो....
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