VIDEO: सचमुच वजन को तेजी से घटाता है दही? 1 मिनट में जानें जरूरी बातें
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जानी मानी डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह की मानें तो चर्बी और वेट लॉस के लिए एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट दोनों ही जरूरी है. अपने रोजाना के भोजन में कुछ बदलाव करने से वजन घटाने में मदद मिल सकती है. उनके मुताबिक मोटापा और पेट की चर्बी कम करने में दही का सेवन भी फायदेमंद होता है, वीडियो में जानिये कैसे.
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