yoga for spine

Yog Namaskar: ब्रह्माचर्य आसन- सेहत को स्वस्थ रखने के लिए करें ये योगासन

Submitted by webmaster on Sun, 06/27/2021 - 12:20
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ब्रह्मचर्य आसन के एक नहीं कई लाभ हैं, जैसे- चहरे की सुंदरता और दिमाग ऊर्जावान बना रहता है.
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Yog Namaskar: ब्रह्माचर्य आसन- सेहत को स्वस्थ रखने के लिए करें ये योगासन
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https://vodakm.zeenews.com/vod/ZEE_HINDI_DIGITAL/2506_Yoga_Video_2.mp4/index.m3u8
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Yog Namaskar: मोबाइल पर झुक कर काम करने से हो सकती है कई बीमारी, योग करेगा ठीक

Submitted by webmaster on Thu, 05/27/2021 - 16:30
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अगर आप भी मोबाइल पर झुककर काम करते हैं तो इससे कई बीमारियां हो सकती है. देखें किन योगासनों की मदद से आप इस बीमारी से बचाव कर सकते हैं.
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https://vodakm.zeenews.com/vod/ZEE_HINDI_DIGITAL/2305_ZNYB_YOGA_TIRYAK_TAADASANA_FOR_SPINAL_RELAXATION_03.mp4/index.m3u8
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