Yogasanas

Yogasanas For Diabetes Control: आज के समय में देश की बड़ी संख्या डायबिटीज का शिकार है. डायबिटीज की बीमारी किसी व्यक्ति को होने के बाद अन्य कई बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए शुगर कंट्रोल के लिए आप नियमित रूप से कुछ योगासन कर सकते हैं. देखें वीडियो.

World Arthritis Day: जोड़ों में दर्द और सूजन गठिया रोग का संकेत है. इसकी वजह से काम करने में परेशानी और अकड़न जैसी समस्याएं होती हैं. आज विश्व आर्थराइटिस दिवस पर आपको बताएंगे कुछ योगासन जो गठिया के लक्षणों को कम करने में सहायक होंगे.