What men should eat

अगर आप शारीरिक कमजोरी (physical weakness) से जूझ रहे हैं तो ये वीडियो आपके काम आ सकता है. देश के जाने-माने आयुर्वेदिक विशेषज्ञ और कई किताबों के लेखक डॉ. अबरार मुल्तानी के मुताबिक, आंवला, अश्वगंधा, छुहारा, दाल, लहसुन और प्याज पुरुषों की सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना गया है. इन चीजों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन पाया जाता है, जो सैक्शुअल समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. वीडियो में देखिए इन चीजों के फायदे...

भागदौड़ भरी इस जिंदगी में ज्यादातर पुरुष काम के दवाब के चलते अपनी सेहत का ध्यान ज्यादा नहीं रख पाते हैं. उल्टा-सीधा खानपान स्वास्थ्य पर गलत असर डालता है. डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह कहती हैं कि ऐसे कई फूड्स हैं, जो पुरुषों की सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं. इनका सेवन करने से कमजोरी, मोटापा, सैक्शुअल, हार्ट प्रॉब्लम, किडनी प्रॉब्लम जैसी समस्याएं हो सकती हैं. देखें वीडियो...