lifestyle Malaika Arora trainer

हर वक्त इतनी फिट दिखती हैं मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora). इस वीडियो में योगा लुक में कुछ अलग अंदाज में नजर आ रही हैं मलाइका जिसको देखकर फैंस ने जमकर तारीफ की. देखें वीडियो

मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) अपने सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं और हर दिन अपने वर्कआउट वीडियो पोस्ट करती रहती हैं. इस वीडियो में कुछ आसान करते हुए दिखाया है. जिसको पोस्ट करते हुए कैप्शन में लिखा है. आप एक योद्धा हैं यदि आप तब लड़ते रहते हैं जब आप में सब कुछ हार मानने जैसा लगता है। "एक परेशान करनेवाला नहीं एक योद्धा हो...

मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) अपनी फिटनेस को लेकर काफी चर्चा में रहती हैं. आए दिन वो वर्कआउट से जुड़ी एक वीडियो अपने फैंस के साथ साझा करती हैं. वहीं इस वीडियो में मलाइका कहती हैं कि बेहतर मेटाबॉलिज्म हर शारीरिक स्वास्थ्य लक्ष्य के साथ मदद कर सकता है. चाहे वजन कम करना हो, या विकारों को प्रबंधित करना हो, मेटाबॉलिज्म एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. देखें वीडियो

मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने हाल हे में अपने इंस्टाग्राम पर अपने फैंस के साथ टोन लेग एक्सरसाइज का वीडियो शेयर किया हैं. और मलाइका ने कहां मुझे हाई-इंटेंसिटी वर्कआउट करना पसंद है. जो मेरे शरीर को टोन करता है. और आप जानते हैं क्या, कभी-कभी सबसे सरल दिखने वाले आसन सबसे प्रभावी होते हैं.

अपने आपको इतना फिट रखती है मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) कि हर दिन एक नए योग पोज़ के साथ आती हैं और इनके फैंस इनको देखना काफी पसंद करते हैं. अगर आपको भी अपने पैरों को फिट रखना हो देखें ये वीडियो.

मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने बॉलीवुड इंडस्ट्री में हॉटनेस के साथ-साथ योग में भी सबको पीछे छोड़ दिया है.इस वीडियो में मलाइका अरोड़ा बेहद हॉट लग रही हैं. मलाइका को योगा करते हुए उनके फैंस कफी पसंद करते हैं

मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) अपने आपको फिट रखने के लिए कई तरह के योग करती हैं लेकिन क्या आपको पता है. इसमें से उनका सबसे पसंद किये जाना वाला योग कौन सा है. दंड योग उनका पसंदीदा रूपों में से एक है। इसका कुछ कारण है, क्योकि ये पेट की चर्बी कम करने के लिए शानदार कसरत है, खासकर आपकी कमर के आसपास की, यह हाथ-पैर और रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियों को काफी खिंचाव देता है और इसी के साथ यह शरीर को पूरी तरह से रिलैक्स करने में मदद करता है.