lifestyle Malaika Arora trainer

मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) का एक पुराना वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है, जिसमें उन्होंने फैंस को योग चैलेंज दिया. इस आसन को करने से हमें शारीरिक रूप से संतुलन प्राप्त होता है. साथ ही यह आसन पैर की मांसपेशियों को भी मजबूत करता है.

मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने अपने फैंस के साथ वर्कआउट वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो वो पामिंग पोज़ दे रही हैं जिसका अभ्यास करने से तनाव दूर करने और आराम महसूस करने में मदद मिलती है. आपकी हथेलियों में बनी गर्माहट आंखों के आसपास की 6 मांसपेशियों को आराम देती है, देखें वीडियो

इस वर्कआउट को आप किसी भी समय कर सकते हो. यह आपके लिए काफी फायदेमंद वर्कआउट है. जिसके कई फायदे भी हैं जैसे कार्डियोवैस्कुलर सहनशक्ति में सुधार करें, कैलोरी घटाना और तो और इस वर्कआउट को तब तक दोहराएं जब तक आपको जरूरत हो.

फिटनेस क्वीन मलाइका अरोड़ा ( Malaika Arora) अपने डेली डाइट और वर्कआउट का ख्याल रखती हैं इस वीडियो में अपने फैंस के साथ बेली फैंट को कम करने लिए योगा टिप्स शेयर करते नजर आ रही हैं.

फिटनेस क्वीन मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने इस वीडियो में मानसिक और शारीरिक रूप से खुद पर काम करने के लिए अपने फैंस के साथ टिप्स शेयर किया हैं. अगर भी हेल्दी रहना है तो करें फॉलो करें ये काम....

मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं. हर दिन अपने इंस्टाग्राम पर योग वीडियो पोस्ट करती हैं और उनके फैंस काफी पसंद करते हैं. अगर आपको भी मलाइका की तरह फिट बॉडी चाहिए तो देखें ये वीडियो..

मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) की फिटनेस के दीवाने तो सभी हैं. इस वीडियो में मलाइका ने जिम आउटफिट से अपने लाखों फैंस को घायल कर दिया है.

इस वीडियो में मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora ) ने गर्मियों के मौसम में करने वाले योग के बारे में बताया है. आइए ये सुपर-प्रभावी योग को हम भी ट्राइ करते है. मलाइका ने कहा गर्मी के समय ये आसन काफी अच्छा है हमारे शरीर के लिए और इसके के कई फायदे भी है...

मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) के फिटनेस का राज सब जानना चाहते हैं और उनकी तरह ही फिट रहना चाहते हैं. तो आज इस वीडियो में मलाइका ने अपने फैंस के साथ अपनी फिटनेस रूटीन टिप्स शेयर की है. देखें वीडियो

मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ब्लैक जिम आउटफिट में एक बार फिर अपने जलवे से फैंस को दीवाना कर दिया है. इस वीडियो में जिम ऑउटफिट में अपने हुस्न का जलवा बिखेरती नजर आईं जिसको देख फैंस काफी तारीफ किया है..