benefits of litchi

गर्मियों से ऐसे कई फल हैं जिनको खाने से आपके शरीर को कई सारे फायदे मिलते हैं...लेकिन सिर्फ फल ही नहीं बल्कि कई फलों के छिल्कों से भी आपको फायदे मिलते हैं...जिनमें से एक है लीची... जी हां, लीची के छिलकों का इस्तेमाल खूबसूरती बढ़ाने के लिए किया जा सकता है. लीची खाने के बाद इसके छिलके हम फेंक देते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं लीची के छिलके आपकी स्किन के लिए एक नहीं, बल्कि कई तरह से फायदेमंद हो सकते हैं...चलिए जानें कैसे

गर्मियों के मौसम में कई पोषक तत्वों से भरपूर लीची का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है, देखिए...

कुछ दिनों बाद मानसून पूरी तरह सक्रिय हो जाएगा. बारिश का मौसम हर साल अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है. इस मौसम में हमें खांसी-जुकाम होना आम बात है. इसके अलावा कई तरह के इन्फेक्शन भी होते हैं. डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह कहती हैं कि अगर खाने-पीने में थोड़ा ध्यान रखा जाए तो आप मौसमी बीमारियों से बच सकते हैं. उन्होंने बताया कि बारिश के मौसम में खूब फल और सब्जियां खानी चाहिए. देखें वीडियो...